Um convite a você que quer conhecer mais sobre o mundo feminino. Para confirmar o que pensa a respeito ou simplesmente desmistificar sua visão sobre estes seres. Você ama? Você odeia? Não importa...
Aqui você vai encontrar coisas sobre relacionamentos, carreira, curiosidades...
Bom humor acima de tudo! Contudo... às vezes ácido. ;)
Sinta-se à vontade para tentar ver o que se passa na Cabeça de Uma Mulher.



sexta-feira, 14 de fevereiro de 2014

Ainda em adaptação

Oi gente! Tenho ido à academia de 3 a 4 vezes por semana. Não peguei o ritmo ainda pq meu objetivo era ir de 5 a 6 vezes ja que meu treino ainda nem tá tão pesado. Chegaram meus suplementos, vamos ver se vai fazer alguma diferença né. Vou tomar bcaa e whey. Mas o mais importamte de tudo ainda não consegui ajustar: minha alimentação. Fim de semana meu namorado chega e acabo acompanhando ele comendo um monte de porcaria, mas segunda quero começara ser mais disciplinada rsrsrs

terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Oi gente, tudo seguindo normal, mas sem muita regra ainda. Malhei sexta e ontem normalmente. Hoje tinha previsto de ir logo antes do almoço pq fica bem vazio, mas nao fui e nem devo ir...minha filhinha(uma bulldog frances) tá com problema no olhinho e deve precisar de substituir o olho por uma protese, logo ficara cega...chorei a tarde inteira to com a cara inchada, dor de cabeça e zero animo. Enfim, por hoje é isso...

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Hoje não comi tudo certinho, comi em horas erradas e tinha ficado de jejum de mais de 12h de ontem pra hoje por causa do exame de sangue, mas malhei direitinho e tanto um pouco antes qto depois comi legal. Tô bem cansada, o dia hj foi corrido. Boa noite pra vcs.

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

O começo













Bom, como disse vou compartilhar aqui minha rotina e resultados. Então vamos lá. 
Fiz a matricula na terça feira da semana passada e no mesmo dia fiz a avaliação física. Na quarta fiz o teste de carga da ficha 1 e na quinta o teste da ficha 2. Nos dois dias eu já malhei e fiz todas as séries normalmente; nem preciso dizer que fiquei toda doendo né, o que é normal kkkk. Na sexta tava doendo bastante e não fui pq fiquei com medo de piorar e no fim de semana eu tinha que apresentar minha peça que estava em cartaz. Fui segunda, não fui ontem ( devia ;/) e fui hoje. Faço musculação e entre 20 e 30 minutoa de aeróbico, dependendo do meu tempo e disposição. Mas devo ressaltar uma coisa...me dou a esse luxo de não me dedicar tanto ao aeróbico porque não preciso perder nem uma grama de gordura a principio: meu percentual de gordura está em 12.5% rsrs. Meu objetivo é hipertrofia e melhor condicionamento físico, já que estava totalmente sedentária há 2 anos. Tendo isso em vista, não vou começar com nenhuma dieta radical, até pq estava acostumada a comer muito mal, muita porcariada, verdade seja dita dai se cortar  tudo vou surtar kkkkkk Então estou apenas dando uma moderada, evitando ao máximo refrigerante e frituras. Na verdade eu agora tenho comer muito, mas focando em proteínas, carboidratos e frutas.

O que comi hoje:
- 1 banana e um iogurte de manhã
- Arroz, feijão, farofa, bife de frango...batata frita e um pedacinho minimo de torta de frango com catupiry. Não resisti gente... :x Além de estar com muitaa fome conclui que não posso ficar almoçando fora senão cair em tentação vai ser rotina
- 1 pote de gelatina
- 6 biscoitos de sal do tipo integral com 1 copo de suco de goiaba
- 1 banana e outro potinho de gelatina
- Ovo mexido com ricota

Eu sei que não está o ideal ainda, mas, como disse, não estou presa à nenhuma dieta, pelo menos por enquanto. Enfim...vamos ver como vai ser depois..rsrs




gral








Antes tarde do que nunca

Primeiramente tenho que dar oii...o blog ficou sem atualizações por mais de 1 ano! Nem eu mesma tinha me dado conta disso até ontem! rsrsrs Correria da faculdade, de plantões, etc, além da falta de memória e de criatividade pra novos posts em meio há tantas tarefas, mas voltei hehehe..
E  um dos motivos é uma idéia que tive: compartilhar a árdua tarefa de ir à academia todos os dias. Não que isso seja ruim, muito pelo contrário, eu gosto. O problema é manter a assiduidade ao longo do tempo (leia-se: quando acabarem as férias rsrs). Sendo assim, o blog vai ser (espero eu) uma motivação e uma maneira de controlar melhor minha rotina. Espero que dê certo \o/ hahahaha
Então vamos lá para o primeiro post sobre isso...

bjinhos

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Maxi colares

Todo mundo sabe que os maxi colares estão suuuper na moda né?? 
Em vários looks, seja em algo mais casual ou em algo mais chique, durante o dia ou a noite: eles vieram com tudoooo!!

Rola de usar pra ir trabalhar


Ou pra ir ao shopping pegar um cineminha com as amigas ou com o boymagia


Pra ir pra tal balada bapho, tipo a linda da Monique Alfradique



E também cai muitíssimo bem pra fazer A DIVA, como a Jennifer Lopez



Coloridos ou neutros, com brilho ou sem bilho, chamativos ou mais discretos... sabendo combinar, tudo pode!
Eu já aderi à moda. E vocês??


sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Tão ele


Ela quer alguém pra ouvi-lá, mas também que conte como foi seu dia. Quer alguém pra mexer no seu cabelo, mas que conte piadas sem graça, que

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Meio intolerante


Eu acho realmente engraçado as abordagens de grande parte dos homens.
Sabe quando você já não tem muita paciência? Não no sentido de irritar. Mas no sentido de simplesmente não acreditar. Não... eu acho